Kort svar: Dersom du har arbeidet i flere land, vil pensjonsrettighetene dine bli koordinert gjennom EØS-avtalen, trygdeforordningen eller bilaterale avtaler. Norske regler fravikes i den grad det er nødvendig for å sikre at du får medregnet opptjening fra ulike land, slik at du ikke mister pensjonsrettigheter.
Innledning: Mange nordmenn jobber i dag i flere land gjennom livet, enten i EØS-området eller i land Norge har trygdeavtaler med. Dette reiser viktige spørsmål om pensjon: Hvordan samordnes opptjening fra ulike land? Hvilke regler gjelder når man mottar ytelser fra utlandet? Og hva skjer dersom man har rettigheter både i Norge og i andre lands trygdeordninger? Folketrygdloven gir klare føringer for hvordan internasjonal trygdekoordinering skal håndteres, og sikrer at man ikke mister rettigheter selv om man har hatt et internasjonalt arbeidsliv. I denne artikkelen går vi grundig gjennom de sentrale reglene, med særlig vekt på pensjon, medlemskap og oppholdskrav.
Folketrygdloven § 3-1 fastslår at norske regler om pensjon skal fravikes dersom det er nødvendig for å oppfylle internasjonale forpliktelser. Dette gjelder særlig EØS-avtalens hoveddel, trygdeforordningen, gjennomføringsforordningen og bi- eller multilaterale trygdeavtaler. Hensikten er å sikre at personer som har arbeidet i flere land, ikke mister opptjente rettigheter. For eksempel kan opptjeningstid i et annet EØS-land legges sammen med norsk trygdetid for å oppfylle minstekrav til pensjon. Dette betyr at selv om du ikke har full opptjening i Norge, kan du likevel ha rett til pensjon dersom du har arbeidet i andre EØS-land. Regelverket skal dermed forhindre hull i pensjonsopptjeningen og sikre en rettferdig fordeling av ytelser mellom landene (§ 3-1).
Et viktig spørsmål er hva som skjer dersom du allerede mottar pensjon fra et annet land. Folketrygdloven § 2-13 regulerer dette. Dersom du har bosatt deg i Norge etter 1992 og mottar en utenlandsk pensjonsytelse som tilsvarer minsteytelsen i Norge, vil medlemskapet ditt i folketrygden være begrenset. Du vil da kun være dekket for ytelser i perioder hvor du har pensjonsgivende inntekt i Norge eller mottar norsk pensjon. Dette innebærer at personer med tilstrekkelig dekning fra utlandet ikke automatisk får fulle rettigheter i Norge. Departementet kan også fastsette forskrifter som gir unntak fra medlemskap for personer som allerede er sikret tilfredsstillende dekning fra utlandet, samt deres familiemedlemmer (§ 2-13). Dette er viktig for å unngå dobbeltdekning og sikre en balansert fordeling av trygdeansvaret mellom landene.
For å ha rett til visse ytelser, stilles det krav om opphold i Norge eller i et annet EØS-land. Dette gjelder blant annet sykepenger (§ 8-9) og stønad ved barns sykdom (§ 9-4). Hovedregelen er at du må oppholde deg i Norge eller et EØS-land for å ha rett til ytelsene. For EØS-borgere gjelder dette også i land som omfattes av trygdeforordningen. Det finnes imidlertid unntak: Du kan motta sykepenger eller omsorgspenger under opphold i utlandet dersom oppholdet er godkjent av NAV, eller dersom du oppholder deg i et annet land gjennom en trygdeavtale. For eksempel kan du oppholde deg utenfor Norge i inntil fire uker (for sykepenger) eller åtte uker (for omsorgspenger) uten å miste retten, så lenge NAV er informert og oppholdet ikke hindrer behandling eller kontroll. Dette viser hvordan internasjonal koordinering også påvirker praktiske rettigheter knyttet til opphold og arbeid i flere land.
Barnepensjon er en ytelse til etterlatte barn, og også her gjelder internasjonal koordinering. Folketrygdloven § 18-1 a fastslår at reglene i kapittel 18 skal fravikes dersom det er nødvendig for å oppfylle EØS-avtalen eller trygdeforordningen. Dette betyr at dersom en forelder har arbeidet i flere land, kan barnet ha rett til barnepensjon fra flere trygdeordninger. Departementet kan også fastsette forskrifter som supplerer eller legger til rette for etterlevelse av disse reglene. På denne måten sikres det at barn ikke mister rettigheter fordi forelderen har hatt et internasjonalt arbeidsliv. Dette er et godt eksempel på hvordan trygdekoordinering ivaretar familiemedlemmers rettigheter på tvers av landegrenser (§ 18-1 a).
Folketrygdloven § 9-1 a regulerer omsorgspenger, opplæringspenger og pleiepenger. Disse ytelsene er også omfattet av trygdeforordningen, og norske regler må fravikes dersom det er nødvendig for å oppfylle internasjonale avtaler. Dette betyr at dersom du arbeider i flere land, kan du ha rett til slike ytelser selv om du ikke oppholder deg i Norge, så lenge du omfattes av EØS-reglene eller en bilateral avtale. Dette er særlig viktig for familier som flytter mellom land, og som trenger trygghet for at de fortsatt har rett til viktige ytelser ved sykdom. Regelverket sikrer at barn og pårørende ikke mister støtteordninger selv om familien har et internasjonalt tilknytningsforhold (§ 9-1 a).
I praksis betyr reglene at pensjonen din kan bestå av flere deler fra ulike land. Dersom du har arbeidet i Norge og i andre EØS-land, vil hvert land beregne pensjonen basert på den tiden du har vært medlem i deres trygdeordning. Samtidig vil trygdeforordningen sørge for at opptjeningstidene legges sammen når det gjelder retten til ytelser. Dette kan være avgjørende for å oppfylle minstekrav til pensjon. Dersom du har arbeidet i land utenfor EØS, vil bilaterale avtaler avgjøre hvordan pensjonen samordnes. Uten slike avtaler kan det være risiko for at opptjening ikke teller med i Norge. Derfor er det viktig å undersøke hvilke avtaler som gjelder for de landene du har arbeidet i. På denne måten kan du planlegge pensjonen din bedre og sikre at du får uttelling for hele arbeidslivet ditt.
Opptjeningstidene dine legges sammen, slik at du kan oppfylle kravene til pensjon selv om du har jobbet i flere land. Hvert land utbetaler sin andel.
Ja, dersom du mottar en utenlandsk pensjon som tilsvarer minsteytelsen i Norge, kan medlemskapet ditt være begrenset til perioder med norsk inntekt eller norsk pensjon (§ 2-13).
Ja, men det gjelder visse begrensninger. Du kan få sykepenger under opphold i EØS-land eller i land Norge har avtale med, og i noen tilfeller ved kortere opphold utenfor Norge (§ 8-9).
Barnepensjon koordineres også internasjonalt. Barnet kan ha rett til ytelser fra flere land dersom forelderen har hatt opptjening i ulike trygdeordninger (§ 18-1 a).
Det avhenger av om landet er en del av EØS eller om Norge har en bilateral trygdeavtale med landet. NAV kan gi oversikt over gjeldende avtaler.
Ja, dersom du omfattes av EØS-reglene eller en bilateral avtale, kan du ha rett til omsorgspenger selv om du ikke oppholder deg i Norge (§ 9-1 a).
Ønsker du hjelp til å avklare dine pensjonsrettigheter ved arbeid i flere land? Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale med en av våre erfarne advokater.
Vi benytter AI som støtteverktøy i arbeidet med å formidle juridisk kunnskap. Alt innhold kvalitetssikres, men kan inneholde feil. Innholdet er kun ment som generell informasjon – ikke som konkret juridisk rådgivning. Advokatfirmaet Molteberg Nilsen fraskriver seg ansvar for beslutninger eller handlinger basert på artiklene uten at konkret juridisk bistand er innhentet.